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Será que seu sono influencia na qualidade da sua pele, cabelos e unhas?

A resposta para essa pergunta é sim, e muito! 

Isso porque é durante o sono que nosso corpo regula o metabolismo e os hormônios, fatores que regulam, entre outras coisas:

  • a produção de colágeno para uma pele mais saudável;
  • o ciclo de nascimento, crescimento e queda natural dos cabelos;
  • a taxa de crescimento nas unhas.

Ou seja, o sono é tudo na nossa vida! 

Não menospreze esse momento de descanso necessário para o seu bem estar. E o seu? Como  anda a qualidade do seu sono?

 

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Você sabe o que é onicocriptose

Você até pode não saber o que é onicocriptose, mas com certeza já ouviu falar em UNHA ENCRAVADA! Ela ocorre quando há um encurvamento ou invasão da lateral da unha para dentro da pele, causando dor, vermelhidão e inchaço.

 

Ao contrário do que muita gente pensa, não é recomendado mexer nessa inflamação e ficar cutucando a unha. O ideal é consultar  um médico para indicação do tratamento adequado, podendo ser tópico ou até mesmo cirúrgico.

 

Cuidados na hora de cortar, fazer as unhas e até mesmo escolher o sapato ideal também ajudam a evitar o problema. 

 

Dúvidas sobre cuidados com as unhas? Deixe sua mensagem!

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Doenças das unhas

 

Alterações nas unhas podem ser sinais de alerta. No post de hoje a Dra. Luciana Esmanhoto lembra que é importante ficar atenta e procurar um dermatologista se perceber que suas unhas apresentam:

 

📍 Ressecamento

📍 Descolamento

📍 Ondulações

📍 Dor

📍 Manchas brancas, amarelas, verdes, enegrecidas, bordas avermelhadas, faixas escuras

 

Para uma avaliação, agende sua consulta pelo link no site www.cepelle.com.br ou deixe a sua mensagem aqui 👇 para entrarmos em contato com você.

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Onicomicose

Chamamos de onicomicose a infecções das unhas causadas por fungos.  Pode resultar em mudanças na cor, descolamento, espessamento da unha, esfarelamento, deformidade e até dor.

 

Por isso, os cuidados de rotina são fundamentais e se perceber algum desses sinais nas suas unhas, procure um dermatologista de confiança.

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Mitos e verdades sobre as unhas

Vamos falar sobre aquele assunto que toda mulher adora? Confira alguns mitos e verdade sobre as unhas!

 

❌MITO

Unhas fracas são causadas por falta de vitaminas. A biotina pode ajudar no tratamento, mas não porque estivesse faltando.

❌MITO

Unhas sem esmaltes ficam fracas.

❌MITO

Hidratante em creme não serve para unhas.

 

✔VERDADE

Tirar a cutícula é prejudicial.

✔VERDADE

O melhor removedor de esmalte é o sem acetona.

✔VERDADE

As unhas precisam ficar sem esmalte um a dois dias da semana para hidratação.

 

Já sabia disso? Comente aqui!

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Cuidados com as unhas

Você sabe como ter unhas mais fortes e saudáveis? Confira essas dicas de nossos dermatologistas!

☝ Tenha uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais;
☝ Não tire toda a cutícula, ela serve como barreira protetora das unhas;
☝ Use hidratante para as unhas à base de ureia, lactato de amônio e silicone;
☝ Evite o contato com produtos químicos e use luvas nas tarefas domésticas;
☝ Não roa as unhas! Isso as enfraquece e favorece infecções;
☝ Evite hábitos como bater as unhas na mesa ou usá-las como ferramentas para abrir ou fechar coisas;
☝ Tenha sempre uma lixa de unhas à mão, assim você pode apará-las sempre que necessário. Mas, lembre-se que ela é um item pessoal, não divida com ninguém.

Gostou das dicas? Então, salve esse post para ler sempre que precisar!
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FILOSOFIA CEPELLE

Quando estamos com os sentimentos à flor da pele, eles ficam expostos e evidentes à percepção de todos. Não há maquiagem, tratamento ou cirurgia que disfarcem esses momentos em que as emoções superam a razão e brotam da pele.
Isso porque a pele é a grande tela do nosso corpo, pois revela exteriormente a nossa saúde interna, a nossa paz de espírito, o nosso equilíbrio emocional e o nosso bem estar psicológico.
A puberdade se revela na pele. O cansaço se revela na pele. O tempo se revela na pele. As substâncias tóxicas se revelam na pele. As doenças se revelam na pele.
Mas a pele também revela o que temos de melhor em nós. Saúde, alegria, equilíbrio, paz, disposição, autoestima, plenitude, serenidade, satisfação, contentamento e segurança são expressos por uma pele saudável, iluminada, hidratada e limpa. Tudo isso nos faz estar bem!

Dúvidas Pacientes

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