Você sabe como ter unhas mais fortes e saudáveis? Confira essas dicas de nossos dermatologistas!

☝ Tenha uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais;
☝ Não tire toda a cutícula, ela serve como barreira protetora das unhas;
☝ Use hidratante para as unhas à base de ureia, lactato de amônio e silicone;
☝ Evite o contato com produtos químicos e use luvas nas tarefas domésticas;
☝ Não roa as unhas! Isso as enfraquece e favorece infecções;
☝ Evite hábitos como bater as unhas na mesa ou usá-las como ferramentas para abrir ou fechar coisas;
☝ Tenha sempre uma lixa de unhas à mão, assim você pode apará-las sempre que necessário. Mas, lembre-se que ela é um item pessoal, não divida com ninguém.

Gostou das dicas? Então, salve esse post para ler sempre que precisar!
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