Será que seu sono influencia na qualidade da sua pele, cabelos e unhas?

A resposta para essa pergunta é sim, e muito! 

Isso porque é durante o sono que nosso corpo regula o metabolismo e os hormônios, fatores que regulam, entre outras coisas:

  • a produção de colágeno para uma pele mais saudável;
  • o ciclo de nascimento, crescimento e queda natural dos cabelos;
  • a taxa de crescimento nas unhas.

Ou seja, o sono é tudo na nossa vida! 

Não menospreze esse momento de descanso necessário para o seu bem estar. E o seu? Como  anda a qualidade do seu sono?

 

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FILOSOFIA CEPELLE

Quando estamos com os sentimentos à flor da pele, eles ficam expostos e evidentes à percepção de todos. Não há maquiagem, tratamento ou cirurgia que disfarcem esses momentos em que as emoções superam a razão e brotam da pele.
Isso porque a pele é a grande tela do nosso corpo, pois revela exteriormente a nossa saúde interna, a nossa paz de espírito, o nosso equilíbrio emocional e o nosso bem estar psicológico.
A puberdade se revela na pele. O cansaço se revela na pele. O tempo se revela na pele. As substâncias tóxicas se revelam na pele. As doenças se revelam na pele.
Mas a pele também revela o que temos de melhor em nós. Saúde, alegria, equilíbrio, paz, disposição, autoestima, plenitude, serenidade, satisfação, contentamento e segurança são expressos por uma pele saudável, iluminada, hidratada e limpa. Tudo isso nos faz estar bem!

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